我的家乡在灌阳，这里祖祖辈辈都有制作红薯粉的习俗。在这片被岁月温柔抚摸的土地上，红薯粉宛如一颗质朴的明珠，镶嵌在家家户户的生活里，也深深烙印着我家传承多年的家风家训。
小时候，每到红薯收获的季节，家里便热闹起来。爷爷带着全家老小，扛着锄头，背着竹篓，走向那片散发着泥土芬芳的红薯地。爷爷总是一脸严肃又带着几分期待地走在前头，他常说：“人勤地不懒，这红薯啊，就像咱家的孩子，用心照料，才有好收成。”这句话，便是我们家风里“勤劳”的最初启蒙。
挖红薯可是个技术活，爷爷手把手教我们。他轻轻拨开红薯藤，小心翼翼地用锄头刨开泥土，动作娴熟又沉稳，生怕伤了红薯。我和哥哥姐姐们在一旁跃跃欲试，却总是毛手毛脚，不是把红薯挖断，就是刨出好远。爷爷从不责备，只是耐心地纠正我们的动作，笑着说：“做事要稳，就像做人，脚踏实地，才能走得远。”这“脚踏实地”，成了我们成长路上时刻铭记的准则。
挖回来的红薯，要经过一番繁琐的工序才能变成红薯粉。奶奶是制作红薯粉的高手，她把红薯洗净，用特制的工具磨成浆。那磨浆的过程，就像一场耐心与毅力的考验，一圈又一圈，奶奶的手从未停歇。她告诉我们：“做事情要有始有终，不能半途而废。”这话，如同春风，轻轻吹进我们心里，让我们在面对任何困难时，都能咬牙坚持。
磨好的红薯浆要经过多次过滤，去除杂质。奶奶拿着细密的纱布，一遍又一遍地过滤，那专注的神情，仿佛在雕琢一件珍贵的艺术品。她常说：“做人要清清白白，就像这红薯粉，不能掺一点假。”这“清清白白”，成了我们家风里最纯粹的底色，让我们在纷繁复杂的世界中，始终坚守着内心的那份纯净。
过滤后的红薯浆要沉淀一段时间，等淀粉与水分分离。这段时间里，我们总是满怀期待地守在旁边，看着那慢慢沉淀的淀粉，就像看着梦想一点点实现。爷爷会在这个时候给我们讲家族的故事，他说：“咱们家祖祖辈辈都是靠自己的双手吃饭，不偷不抢，不占人便宜。这是老祖宗传下来的规矩，你们一定要记住。”这些故事，这些话语，如同点点星光，照亮了我们前行的道路。
记得有一次，邻居家的小孩偷了我们的红薯，被我们发现后，吓得哇哇大哭。爷爷没有严厉地责骂他，而是把他拉到身边，温和地说：“孩子，做人要诚实，想要什么，靠自己的努力去争取，这样得来的东西才踏实。”邻居家的小孩听了，红着脸低下了头。从那以后，他再也没有犯过同样的错误。爷爷用他的行动告诉我们，家风家训不仅要传承给自己的家人，也要影响身边的人。
如今，自己已工作多年，去过很多地方，品尝过各地美味佳肴。但那红薯粉的味道，爷爷奶奶的教诲，始终萦绕在心头。每当我在生活中遇到诱惑，想要走捷径时，就会想起爷爷说的“脚踏实地”“清清白白”；每当我想要放弃时，就会想起奶奶那专注过滤红薯浆的身影，想起她说的“有始有终”。